這幾個月為了拼專案獎金~可以說沒什麼時間能好好休息

還好我的努力有了收穫,讓我獲得了專案比賽的第二名

嘿嘿~~真是太開心了,獎金拿到手後當然要好好的補償

一下自己這幾個月的辛勞囉!!!!

所以馬上上網找尋我一直想買的購買使用後心得分享折扣促銷【SONY】E PZ 18-105mm F4 G OSS電動變焦鏡(公司貨)

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居家真是太讓人心動了!!!!!!!!

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適用品牌
  • Sony
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  • 1萬-2萬






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下面附上一則新聞讓大家了解時事

財富資產配置 高股息股票不可少

: 工商時報【陳碧芬】

長壽已是現代人的普遍現象,星展銀行指出,預期長壽和退休年齡延後,將會拉長理財的投資期間,在此狀況下,低波動度的投資組合,以及充分的儲蓄變得相當重要。投資人若希望能夠在退休後維持原本的生活水準,財富管理和保險服務的需求將提升,鎖定收入穩定且期間較長的資產,研究指出,收益率較高的股票通常長期的波動度較低,換句話說,人口老化將提升穩健收益和股息的需求。

在台股當中,具有長期穩定、並發配高股息的個股,多是人人想要的績優股,但這些個股通常股價也偏高,若要納為個人退休資產之一,趁著股價不合理下跌而買進並持有是最佳策略,但它的前題是維持長期觀察股價走勢的習慣,才能夠在退出職場、步入退休日常時,有充裕的經濟籌碼。

法巴銀財富管理團隊指出,「退場機制」是企業家要時時學習的,個人也應有完善的提前規劃,不要到時方恨晚。在多面向考慮並統整成一套行動計劃中,身體健康條件、未來生活勾勒等之外,個人的財富及資產配置是重頭戲。針對企業家的退場規劃,該團隊建議,應與信任的法律專家及商業顧問團隊進行討論,包括公司法、財富管理、稅務、財務規劃等方面,一起擬定最符合需求的退場規劃。

完全不運動也能瘦! 營養師證實:日喝3杯咖啡能減肥

: 咖啡是全球最常見的飲品之一,雖然飲用過量會造成心悸、失眠等問題,但咖啡也帶來許多益處,先前英國最新研究就指出,喝咖啡有助於「延壽」;而日本知名營養師安中千繪也用數據證實,1天喝3杯咖啡,就算不運動「1年也能減下1.5公斤」。

營養師安中千繪在《1天喝3杯咖啡會健康》一書表示,咖啡含有分解脂肪與促進脂肪燃燒的成分,因此1天喝約3杯咖啡,就可得到燃燒脂肪的效果,研究報告指出,1杯咖啡所攝取的咖啡因,在喝下去後的3個小時左右,可提升3%至5%的代謝率,3杯的攝取量則提升10%左右的代謝率,因此以基礎代謝量約1600大卡的人為例,每隔3個小時喝1杯咖啡,上升的代謝熱量約為30大卡。

2018信用卡購物回饋

以此推算,1個月就有900大卡,1年累秋季最新款積消耗熱量更達到1萬950大卡,由於減下1公斤體重所需要的消耗熱量約為7000大卡,相當於什麼都不必做「只需要每天喝3杯咖啡,1年便能減掉1.5公斤的體重。」

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